Обертывания: Часть 3. Техника обертывания

Обертывание является одной из самых распространенных и популярных процедур в салонах красоты или массажных кабинетах. У многих посетителей обертывание ассоциируется не столько с упругой кожей, сколько с приятными ощущениями во время и после процедуры. Как подготовиться к обертыванию, чтобы ощутить максимальную пользу и увидеть результаты? Рассмотрим последовательность и технику данной процедуры.

Обертывания: Часть 2. Виды обертываний

Воздействие обертываний на организм во многом зависит от выбранного состава, частоты проведения сеансов и температурного режима процедуры. В данной статье мы рассмотрим виды обертываний и их положительное влияние на организм.

Обертывания: Часть 1. Лечебная эстетика

Люди с незапамятных времен использовали дары природы для своей пользы. Так травяными отварами наши пращуры укрепляли свои силы, мазями врачевали раны, маслами возвращали молодость своему телу. В красивых былинных словах: «Мать - сыра земля…» скрыт глубокий смысл, ведь недра нашей прекрасной планеты полны чудотворных водорослей, грязей и прочих составах, правильное использование которых способно излечить и омолодить любого человека.

Массаж воротниковой зоны

Под массажем воротниковой зоны спины прежде всего подразумевается массаж трапециевидных, дельтовидных, ромбовидных мышц, а также мышц шеи. Проработка внутренних мышц (например надостной и подостной) зависит от глубины желаемого массажа и времени сеанса.

Особое внимание уделяется основанию шеи (зона 7-го шейного позвонка), которое является проблемным местом многих женщин. Именно там сосредоточено большое количество кровяных капилляров, от правильной работы которых зависит питание мозга. Наличие таких заболеваний как гипер/гипотония тоже во многом связано с хорошим самочувствием именно этой зоны спины.

Массаж грудного отдела позвоночника

Массаж грудного отдела позвоночника включает в себя проработку ромбовидной, широчайшей, косой мышцы живота и других более мелких подлежащих мышц.

Особое внимание уделяется паравертебральной зоне позвоночника (мышцы и ткани прилегающие к позвоночному столбу). Это место прикрепления поверхностных скелетных мышц у позвоночнику. Массаж этих мышц дает крайне полезный во всех отношениях эффект. Благодаря нервно-рефлекторному воздействию массажа вызывается ответная реакция головного мозга, заставляющая организм (в частности спинной мозг) вырабатывать различные полезные вещества, например гормоны адреналин и эндорфин (гормон счастья).

Массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника

Массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника является, пожалуй, самым популярным массажем на спине. И это не удивительно, ведь после массажа этого отдела наступает ощущение легкости и подвижности во всем теле.

Массируются части широчайшей, ягодичной и косой мышцы живота. Также особое внимание уделяется месту прикрепления мышц в области таза.