«Гора с плеч» или что делать, если Вы офисный работник

Ощущение тяжести в плечевом поясе; напряженность в шее, заставляющая Вас все время тереть затылок, шею и ее основание; головные боли, мучающие Вас на протяжении всего дня и особенно вечером. Если эти симптомы вам знакомы, значит Вы много времени проводите в сидячем положении, смотря перед собой. Весьма вероятно, что Вы занимаетесь офисной работой. Если это так, то эта статья для Вас.

Почему длительное сидение в одной позе вызывает усталость и боль? Ответ прост: наш организм должен двигаться. Значительное уменьшение объемов движения, что часто наблюдается в наше время, приводит к застойным явлениям. Естественные обменные процессы в клетках и тканях замедляются. Кровообмен, а значит и питание мышц и тканей уменьшается, следовательно они слабеют и им становится сложнее выполнять свою работу. Головные боли – это сигналы головного мозга, сообщающие о недостатке кровоснабжения головы и шеи.

Все ничего, пока это лишь легкие недомогания. Но терпеть постоянно усиливающиеся боли – это проблема. Как ее решать? И снова ответ прост – двигаться. Вариантов несколько. Заниматься спортом и тогда общее состояние организма будет в норме (и в воротниковой зоне в том числе). Второй вариант - делать специфические упражнения, дающие нагрузку на конкретные области, например на шею, плечи  и голову. Третий вариант: мазать страдающие участки разогревающими мазями или пить обезболивающие. Но есть и еще один вариант. Это массаж на дому.

Почему массаж так эффективен? Потому что он решает сразу несколько задач. Расслабляет напряженные мышцы, улучшает кровообращение в массируемой области, снимает боль и дарит легкость. Регулярные массажи имеют весьма продолжительный эффект и даже эффективнее, чем курс массажей, выполняемый несколько раз в год. Частота регулярных массажей может варьироваться от одного раза в неделю, до одного раза в две недели.

Очень хорошо себя зарекомендовал специальный курс массажа на дому «Гора с плеч». Он направлен именно для помощи людям, ведущим малоактивный или сидячий образ жизни, офисным работникам и т.д.

Массажист приедет к Вам на дом или в офис и будет активно воздействовать  на весь плечевой пояс, вовлекая шею и голову. Рекомендовано проходить массажи на дому курсами по 10-15 процедур. За подробностями обращайтесь по телефонам:

+380990709370

+380932330228

Или заказывайте массаж на сайте.

С уважением, Павел Скачков

Новый комментарий

B U I S

Смайлы

Добавить комментарий