Массаж - полезная процедура
Почти во всех культурах пользу массажа признают уже издавна. О его применении говорится даже в Библии. «Различные виды массажа играют важную роль в традиционной китайской и индийской медицине, — отмечается в медицинском журнале «British Medical Journal» от 6 ноября 1999 года. — Приемы европейского массажа были систематизированы в начале XIX столетия Пером Хенриком Лингом, который разработал систему массажа, известную сейчас как шведский массаж».
Считается, что массаж снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение и выводит накопившиеся в тканях токсины.
Сегодня медики прописывают массаж при боли в спине, головной боли и расстройстве пищеварения. По отзывам большинства из тех, кто проходит курс массажа, он заметно улучшает самочувствие. По словам д-ра Сандры Макланахан, «в восьмидесяти процентах случаев заболевание связано со стрессом, а массаж как раз снимает стресс».
В упомянутом выше журнале говорится следующее: «Большинство приемов массажа редко вызывают побочные эффекты. В каких случаях массаж противопоказан — подсказывает здравый смысл (например, не следует делать растирания на обоженных участках тела, а также массировать конечность, если вены на ней поражены тромбозом)... Нет данных о том, что при заболевании раком массаж увеличивает риск развития метастазов».
Конечно же, массаж очень полезен, как пассивная физическая нагрузка. К примеру, все знают о пользе бега по утрам. Как он бодрит и тонизирует, помогает нам “быть в форме”. Но у всех ли хватает сил поднятся рано утром перед работой, чтобы пробежать хоть пару кругов вокруг дома? Так вот, массаж имеет тот же эффект для мышц, но без энергозатрат организма. Разумеется, польза не только физическая.
Для иллюстрации интересный факт, замеченный учеными: у детей и подростков, госпитализированных по поводу расстройств психики, заметно уменьшается возбудимость, и происходят положительные сдвиги в восприятии окружающей действительности, если им ежедневно в течение короткого времени слегка растирать спину. А что и говорить о нормальном полноценном массаже!
Массаж на дому в Киеве сегодня очень востребованная услуга. Это удобно, ведь не надо никуда ехать, массажист сам приедет на дом с массажным столом и массажным маслом. К тому же эта услуга дешевле, чем в салонах красоты по городу. Однако в связи с этим возникает ряд вопросов: как происходит консультация по поводу назначения массажа; когда и как приезжает массажист; как и каким образом проходит процедура; как происходит оплата и безопасно ли все это?
Новый комментарий