С уважением, Павел Скачков, Ваш массажист
Буду рад Вам помочь!
Павел Скачков, массажист
Часто при выполнении классического массажа специалист сосредоточивается на проработке определенных участков тела (сегментарный массаж), с целью устранить болевые ощущения именно в данном конкретном месте. При классическом массаже болшее внимание уделяется анатомическому строению ...
От разовых тяжелых нагрузок страдают прежде всего плечи. Поэтому массаж зоны плеч особенно важен для хорошего самочувствия верхних конечностей. Усиливая крово/лимфообращение в этой зоне можно снять напряжение...
Пользу массажа в случае с руками сложно переоценить. Массаж способен вернуть былую легкость в суставы и мышцы. При этом опять же ускоряются обменные процессы, повышается эластичность мышц и кожи, а также улучшается общее самочувствие и настроение.
Обычно массаж рук начинаю...
Точечный массаж эффективен при различных заболеваниях, сопровождающихся мышечно-тоническим синдромом. Это и банальный остеохондроз, и межпозвонковые грыжи, и нарушения осанки, и артрозы. Полезно применять точечный...
Регулярное принятие релакс массажей может стать полезной и приятной привычкой!
Для достижения максимально положительного результата массаж грудного отдела назначается как комплексный общий массаж спины (воротниковая зона + грудной отдел + пояснично-крестцовый отдел).
При общем массаже всего тела пояснично-крестцовому отделу уделяется особое внимание, что крайне положительно сказывается на всем организме. Такой массаж также рекомендуется при комплексном лечении холки (климактерического горба в основании шеи).
Итак, если подытожить, то можно сказать, что приписывание фантастических свойств процедуре массажа и ожидание невозможного от специалиста чаще всего приводит к разочарованию. Мифы рождаются там, где нет точных сведений. Как известно, не все то золото, что блестит. Важно понимать,...
Разумеется, по ходу процедуры, лимфодоенажный массаж решает еще и другие проблемы нашего организма. Это и общеукрепляющий эффект по всему телу, это и возможность избавиться от навязчивых болей в спине, руках и ногах. И многое другое. Обратите внимание на этот вид массажа. Для пол...
Обертывания относятся к процедурам, так или иначе влияющим, на температуру тела. Поэтому их не следует проводить человеку, с ослабленным иммунитетом или страдающему сердечно-сосудистыми заболеваниями. Женщинам с острой формой гинекологического заболевания обертывания также против...
Какао бобы способны оказать на организм мощное тонизирующее влияние. Высокое содержание в них теобромина, магния и полифенолов поднимает настроение, питает кожу и укрепляет стенки сосудов. Часто в какао добавляют концентраты водорослей, что многократно усиливает эффект от данной ...
Какао бобы способны оказать на организм мощное тонизирующее влияние. Высокое содержание в них теобромина, магния и полифенолов поднимает настроение, питает кожу и укрепляет стенки сосудов. Часто в какао добавляют концентраты водорослей, что многократно усиливает эффект от данной ...
Также в комплекс антицеллюлитных процедур входит выполнение определенных диет, а также следование необходимому распорядку физических нагрузок. Разумеется, психологический настрой пациента играет во всем этом важную роль. Подробнее о таком настрое Вы можете прочитать в разделе:
Спортивный массаж требует хорошей физической подготовки и выносливости от массажиста. Однако его активность непременно положительно скажется на состоянии пациента.
Было бы правильно и пациенту кое-что заранее подготовить перед сеансом массажа: проветрить помещение для массажа; подготовить место, где будет проходить процедура (это может быть диван, кровать или же просто на полу); подготовить одеяло или плед, пару полотенец. Лучше всего приня...
Упражнения выполнять 2 раза в день утром и вечером.
Если Вас беспокоит это заболевание, обращайтесь за консультацией и заказом массажа на сайт или по телефону.
Эффективность антицеллюлитного массажа хорошо известна. Благодаря такому массажу человек не только избавляется от целлюлита, но и заметно стройнеет.
Обертывания используются для активного насыщения подкожного слоя минералами и витаминами. Чаще всего используются смеси из морских водорослей и грязей Мертвого моря.
Обертывания используются для активного насыщения подкожного слоя минералами и витаминами. Чаще всего используются смеси из морских водорослей и грязей Мертвого моря.
Что же делать? Как бороться? В первую очередь все врачи рекомендуют снизить влияние причин, которые вызывают остеохондроз. Что это значит? Неправильное и продолжительное положение тела, регулярные или разовые перегрузки, связанные с поднятием тяжестей. Вот те неблагоприятные прич...
В периоды обострения болезни (частые боли в пояснице, лопатках, плечах) периодичность, частота и интенсивность сеансов массажа подбирается индивидуально. Первостепенной задачей ставится снятие боли и мышечного спазма. Остальные манипуляции и процедуры направлены на ослабление эфф...
Выполняя это упражнение нужно тянуть голову в сторону, но не вперед.
Подходить к выполнению упражнений следует комплексно. Лучше всего выделить в течение дня время для ПИР и стараться придерживаться намеченного хотя бы до достижения ощутимых результатов. Особенно эффективны упражнения вечером, после рабочего дня.
Если Вас интересует реабилитационный (восстановительный) массаж для Вас или Ваших близких, перенесших инсульт, перелом и прочее, обращайтесь, пожалуйста, за дополнительной консультацией и заказом массажа на мой сайт или звоните по телефону вконтактах.
Что можно сделать, чтобы правильно настроиться? Подумайте о чем-нибудь близком для Вас, о человеке или предмете. Вспомните какое-нибудь недавнее событие с Вашим участием, когда Вам было очень хорошо и легко. Это важно, поверьте. Во время массажа, например, можно включит легкую му...
В заключении. Не ошибусь, если скажу, что обоюдное стремление массажиста и пациента к общей цели - здоровье и комфорт - в большой степени поспособствует её достижению. А эти не сложные советы помогут.
Разумеется, по ходу процедуры, лимфодоенажный массаж решает еще и другие проблемы нашего организма. Это и общеукрепляющий эффект по всему телу, это и возможность избавиться от навязчивых болей в спине, руках и ногах. И многое другое. О...
Любите свое тело! Заботьтесь о себе! Не забывайте, что от того, как будут чувствовать себя Ваши мышцы зависит и Ваше общее самочувствие и здоровье. Не забывайте о массаже, ведь он чрезвычайно полезен! Если Вам интересно, с удовольствием предложу Вам свои услуги. О них Вы можете п...
Итак, что же лучше, массажный кабинет или массаж на дому? На самом деле, все зависит от конкретного человека, его взглядов на пользу массажа, его привычек и настроя. Если Вы остановились на массаже на дому, с удовольствием предложу Вам свои услуги. О них Вы можете прочитать в раз...
Разумеется, по ходу процедуры, лимфодоенажный массаж решает еще и другие проблемы нашего организма. Это и общеукрепляющий эффект по всему телу, это и возможность избавиться от навязчивых болей в спине, руках и ногах. И многое другое. Обратите внимание на этот вид массажа. Для пол...
С уважением, Павел Скачков
С уважением, Павел Скачков
Павел Скачков, массажист.
С уважением, Павел Скачков